2015年1月11日 星期日

燒牛肉




材料:
1. 牛柳 --- 1 kg


醃料:
1. 鹽            

2. 黑胡椒碎
3. 蒜蓉

調味:
1. 紅酒 --- 250ml
2. 豉油 --- 100ml 

3. 喼汁 --- 100ml
4. 砂糖 --- 1湯匙


做法:
1. 牛柳從雪櫃取出回溫,放室溫45分鐘至1小時
2. 把牛柳抹乾,用食用綿繩捆綁好牛柳,令牛柳保持圓柱形

3. 用鹽、蒜蓉及黑胡椒按摩牛柳,醃至少10分鐘
4. 平底煎鑊下油至出白煙,大火煎封牛柳6面至微焦,盛起 
5. 用深鍋把汁料煮滾,放下牛柳轉小火加蓋煮3分鐘,反轉加蓋再煮3分鐘,熄火焗30分鐘,盛起 
(幼身牛柳: 放入牛柳,滾起加蓋煮1分半鐘,開蓋反轉加蓋再煮1分半鐘,熄火焗20分鐘,盛起)
6. 盛起後最少讓牛柳休息20分鐘(可放更長時間,食才切開),解開綿繩,切薄片上碟。

註:
1. 如發現牛柳太生,可煮滾汁料淋上或放入已熄火的滾熱汁料內浸至合生熟程度。
2. 如喜歡汁料杰身,可加入麵粉煮至杰身再淋上

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